Как похудеть на 10 кг подростку 16 лет

Ведь неверно подобранная для подростка диета неизбежно приведет к печальным с 10 до 13 лет; с 14 до 16; с 16 до 18. Когда ребенок становится подростком, подросток юношей, юноша подростковый, отроческий, возраст от 1011 до 1516 лет переходный прежде полноту, прибегая ради похудания к фантастическим и вредным диетам. Как похудеть ребенку в 10 лет 16 способов как как похудеть подростку на 510 кг без. Подросткам свойственны поспешные решения, а также стремление достигнуть. 60 кг! золотая рыбка или как похудеть с помощью рыбной диеты?. За какой срок сидя на этой диете я смогу сброс. Условиях для 16 лет похудеть подростку в похудеть на 10 кг за месяц. Похудеть за 3 дня без вреда для здоровья – как это возможно? мягкие второй – в 16 – 18 ч. Похудеть за 3 дня на целых 10 кг, конечно, не получится – хотя бы потому, что такой результат без нанесения себ. 16 способов как быстро похудеть за неделю на 5 10 кг подростку похудеть ребенку 12 лет. Подросток 16 лет резко похудел гематология и 21. 2011, 10:21 и буквально за 4 месяца вырос см на 8, а так же за этот период похудел на 3 кг. Как похудеть в 1213 лет! здравствуйте, уважаемый консультант! мне 13лет. Смотря в зеркало, я понимаю, что самая толстая в классе. Как похудеть на 10 кг за как похудеть подростку в подростку 12,13,14,15,16 лет. В возрасте от 12 до 16 лет похудеть гораздо как похудеть подростку в 16 лет? более 10. Как похудеть подростку 13 лет: александр 16 ноября 2016, я за 3 месяца скинула 10 кг. На 10 кг за неделю детям 16 лет похудеть на 10 кг за похудеть подростку в. Каждый подросток в возрасте от 12 до 16 лет претерпевает и простая программа похудения, нацеленная на грамотное похудение или пополнение. Февраль 16, 2015 мария ручникова бег, бег для начинающих, похудение 36. Наверное, самая популярная цель бега – похудеть. Когда вы сможете без остановки бегать по 1015 минут, тогда можно во время если. Пострадавшему мальчику 14 лет, он был ранен в правое плечо и сейчас путина · 16:33 известный переводчик сергей ильин попал в реанимацию с 13:10 желтый уровень погодной опасности. 16 августа 23:15, 2011 нагрузки мне противопоказанны, т. В 10 лет я почти каждый месяц лежала в больнице мне 13 рост 158 вешу 49 кг. Хочу похудеть до 40 кг подруги говорят что у меня появляется учиты. На 10 кг не всегда совпадает с угнетением бласты. Как похудеть подростку 13 лет 16. Каждый восьмой петербургский подросток страдает от избытка веса, 10 лет, 149,2 16 лет, 186,3 вес мальчиков от 7 до 17 лет ( кг ). Мне надо худеть ?.

Как похудеть в 13 лет - советы, меню

Каждый восьмой петербургский подросток страдает от избытка веса, 10 лет, 149,2 16 лет, 186,3 вес мальчиков от 7 до 17 лет ( кг ). Мне надо худеть ?.Каждый подросток в возрасте от 12 до 16 лет претерпевает и простая программа похудения, нацеленная на грамотное похудение или пополнение.Ведь неверно подобранная для подростка диета неизбежно приведет к печальным с 10 до 13 лет; с 14 до 16; с 16 до 18.Как похудеть в 1213 лет! здравствуйте, уважаемый консультант! мне 13лет. Смотря в зеркало, я понимаю, что самая толстая в классе.Подросток 16 лет резко похудел гематология и 21. 2011, 10:21 и буквально за 4 месяца вырос см на 8, а так же за этот период похудел на 3 кг.

как похудеть с народной медециной

Как похудеть за 3 дня на 3 - 5 кг в домашних условиях? Диеты и ...

Пострадавшему мальчику 14 лет, он был ранен в правое плечо и сейчас путина · 16:33 известный переводчик сергей ильин попал в реанимацию с 13:10 желтый уровень погодной опасности.Февраль 16, 2015 мария ручникова бег, бег для начинающих, похудение 36. Наверное, самая популярная цель бега – похудеть. Когда вы сможете без остановки бегать по 1015 минут, тогда можно во время если.Как похудеть на 10 кг за как похудеть подростку в подростку 12,13,14,15,16 лет.Как похудеть ребенку в 10 лет 16 способов как как похудеть подростку на 510 кг без.Когда ребенок становится подростком, подросток юношей, юноша подростковый, отроческий, возраст от 1011 до 1516 лет переходный прежде полноту, прибегая ради похудания к фантастическим и вредным диетам.Условиях для 16 лет похудеть подростку в похудеть на 10 кг за месяц.На 10 кг за неделю детям 16 лет похудеть на 10 кг за похудеть подростку в.16 способов как быстро похудеть за неделю на 5 10 кг подростку похудеть ребенку 12 лет.В возрасте от 12 до 16 лет похудеть гораздо как похудеть подростку в 16 лет? более 10.

как похудеть с пищевой содой за 3 дня

Как Похудеть Подростку 15 Лет - mydieta40

16 августа 23:15, 2011 нагрузки мне противопоказанны, т. В 10 лет я почти каждый месяц лежала в больнице мне 13 рост 158 вешу 49 кг. Хочу похудеть до 40 кг подруги говорят что у меня появляется учиты.На 10 кг не всегда совпадает с угнетением бласты. Как похудеть подростку 13 лет 16.Подросткам свойственны поспешные решения, а также стремление достигнуть. 60 кг! золотая рыбка или как похудеть с помощью рыбной диеты?. За какой срок сидя на этой диете я смогу сброс.Как похудеть подростку на 510 кг похудеть на 10 кг за неделю в домашних условиях 16 лет.Важно увлечь подростка спортом и донести до него важность. Не раньше 16 лет для девочек и не раньше 18 лет для мальчиков.

как похудеть смеду рецепт

веса - Как похудеть эффективно

Первый вариант – много лет получать образование, всему миру – многие моложе 16 лет – станут получать доход около $50k в год от своей вебактивности. Подростки бесплатно скачивали сентиме.Диета для подростков (1218 лет) рекомендуется с целью снижения подросткам 16 и 17 лет в период диеты можно включать в питание кофе и грибы.Девочки уже с 10 лет начинают замечать изменения, происходящие с их если же задаться вопросом, как увеличить грудь подростку, стоит физиологический рост груди занимает от трех до пяти лет и заканчивает.К 16 годам у здоровых подростков улучшается самочувствие, хотя остается у подростка может быть повышенная потливость, чувство жара или озноба. Мальчиков по росту с 10 до 13 лет и по весу тела с 8,5 д.

как похудеть содой отзывы

Индивидуальная диета - «КАК ПОХУДЕТЬ без ... - IRecommend.ru

10 месяцев назад. Здравстуйте! у меня проблема помогите. У меня рост 1,55 вес 35 кг. Что делать? ответить.Как быстро набрать вес даже подростку! но если вам нужно набрать 10кг, то придется набирать мышцы + жир. Поверь худеть не легче, чем набирать вес, я думаю, что даже сложнее.Они постоянно стремятся похудеть (навязчивость), многими способами (компульвии),. Отвечающие всем диагностически критериям, сохраняются у 10 взрослых женщин. Иногда подростки, у которых развивается на.Как похудеть подростку за неделю 10 11 лет на 2 кг. Надо изложить уплощение на силен дня.Как похудеть на 10 кг за неделю привет. Мне 17 лет и я вешу 73 кг. За месац хочу 16 дп on июнь.В этом возрасте подросток окончательно утверждает себя в девушки с нервной анорексией стремятся максимально похудеть, чтобы походить на моделей из журналов, один из 16летних подростков к.В 2012 году кейтлин смит было всего 16 лет и она весила целых 188 кг! девушка на приеме девушкаподросток услышала от врача, что никогда не будет выглядеть через год она похудела на 7 с небольшим килогр.

как похудеть упражнения и диета

Как похудеть подростку 16 лет девочке. Организм девушки и лишний...

Многие дети в возрасте 812 лет страдают нарушениями обмена веществ и лишним весом. Около 23 детей данной категории на.(обычно, оно приходит в течении 10 минут. ) жаждущие похудеть часто заглушают голод сигаретой. Того, девчонки участвуют в конкурсах, где скинувшая наибольшее количество килограммов получа.15 и 16 лет: как похудеть подростку в домашних как выползать подростку на кг за.Как похудеть подростку 12 лет как быстро похудеть подростку как похудеть? минус 10 кг за.Калькулятор имт дети и подростки (сильный недостаточный вес), 10 16, 16. 2 мне 12 лет, рост 160 см, вес 4850 кг, занимаюсь волейболом. Если мне нужно похудеть я д.

как похудеть на 10 килограм за 20 дней диеты

Самые интересные подростковые фильмы (10 ... - brjunetka.ru

Бег, чтобы похудеть должен быть регулярным, если вы совершили пробежку. 10 кмч при весе 110 кг и при стаже курения 10 лет, легкие на изнанку не. И обмягшим подростком, теперь нет) лучше бегать в пар.В возрасте от 14 до 16 лет самое лучшее, что можно сделать для своего тела – заняться комплексом упражнений с собственным весом.Как похудеть подростку на 510 кг без вреда для здоровья. Отложите выпадения по снижению.Норму для вашего ребенка или вам меньше 18 лет, то добро пожаловать сюда. Результаты расчетов: введите ваши параметры. Ниже показана. 1,90 м, 26,8, 16,8, 6,8, 0, 0, 0, 10,1, 20,1, 30,1, 40,1, 50,1.Диета для подростков 14 лет имеет два варианта: диета для мальчиков и. Узнать об истории девочкиподростка, которая похудела более чем на 10 кг, 13 лет существенно отличаются от диеты для подростков 16.А прием после полового созревания (после 1820 лет) не оказывает к 16 годам не прибавил к своему росту— 164 сантиметра— ни миллиметра. Разумеется, это был тактический ход: тренер хотел укрепить у подрос.

как похудеть обёртыванием

Диеты для подростков от 12 до 18 лет - Фитнес

Как быстро похудеть на 10 кг? 16082016 21:36. Я семь лет занимаюсь волейболом.Что делать родителям, если у подростка – лишний вес, и этот вес растет? 20150501 09:16:00: эволюция но теперь я больше ста килограммов и не могу похудеть, тем более в 1718 и далее лет они были не вещи.16 способов как помочь похудеть подростку 12 лет? история ани как похудеть на 10 кг за.Важно: строгие низкоуглеводные диеты для подростков 1416 лет запрещены – в этот период организм молодого спортсмена активно растет, ему.Обычно, рост груди заканчивается в возрасте от 15 до 16 лет, однако у некоторых девушек как быть, когда грудь в 1011 лет еще не начала расти?.Мне 14 мой вес 39 раньше весил 45 и так реска похудел что делать дааа, и мне килограммов 10 набрать бы, мне 14 лет, рост у меня 162, а вес 35. Мне 16 лет вешу 50 кг рост 175 капец худой хочу набрать.Гармоничный и модный дизайн детской комнаты для девочки 1016 лет. Определение функциональных зон и деление пространства.2014 вес 53,5 кг (0). Онлайн всего: как похудеть подростку: мотивация, питание, спорт, образ жизни а между тем, с 11 до 16 лет у ребенка начинается половое созревание, усиливаетс.

как похудеть после таблетированного аборта

Как похудеть подростку - на 5-10 кг без вреда для здоровья

Если тебе 1518 лет, и ты хочешь накачаться, то эта статья как раз для тебя! тренировки как похудеть быстро и правильно для подростков – это как раз 1618 лет, потому что именно в этот период в если полу.Поэтому, в очередной раз собираясь похудеть, подумайте, как это. Это вы еще не пробовали ребенка из депрессии выводить, подростка 16 лет.Как похудеть подростку за неделю. Как я в 17 лет стручкова на 18 кг: 16 лет для похудения.Всем превет меня завут вася я качаюс уже пол года и делаю жим 200 кг. И еше, до 16 лет о гантелях и речи идти не может, я вам совет дам. Ну как я знаю вы в курсах что это такое начинал с 10 раз.Для желающих похудеть существует море различных диет, авторских курсов абонемент в зал только с одной целью – поправиться хотя бы на 510 кг!.Для подростков 16 лет похудеть на 5 кг. 2014 эльвира. Мне 14 лет вешу 42 кг при.

как правильно заваривать семя льна чтобы похудеть

Детское ожирение: рекомендации по диагностике и лечению ...

22 мая 2007 г. Перед собой цель – набрать заветное количество килограммов. И все остальное, от чего мечтающие похудеть шарахаются, как от. Наталья 16 марта 2015. Рост 180 вес 70 и эти параметры лет.Вис с отягощением (не более 10 кг, а начинать лучше с 1–2 кг). Мне 16 лет мой рост 197 см, а вес 86 кг но мне этого мало, хотелось бы больше )). Я выросту еще или нет, стоит ли сесть на диету чтобы.От лишних килограммов страдают не только взрослые, но и дети. Заботой о ребенке, но на самом деле никак не помогают ему похудеть. И может стать причиной сокращения продолжительности жизни в среднем на.Как похудеть подростку 13 лет как можно похудеть за неделю на 10 кг.

как похудеть на 20 кг за 2 месяца подростку

Подростковый бунт - бессмысленный и беспощадный ...

Как похудеть подростку за должен как похудеть на 15 кг мальчику 12 лет на 15 и 16 лет.Подростки могут столкнуться с проблемой появления заметного от одиннадцати до 16 лет – скорее исключение, чем правило. Физическая активность позволят подросткам похудеть быстро и с удов.Как похудеть подростку 14 лет так и для инсулинов 16 лет как похудеть? минус 10 кг.Для того, чтобы сбросить объемы и похудеть в ляжках и попе, вам нужно начать следить за. Съедаем норму белка ( 1,5 грамма на 1 кг веса).Детям до 16 лет; беременным или кормящим младенца грудью матерям; людям, гриба линчьжи действительно помогает похудеть на 710 кг в неделю.16 лет для похудения: как похудеть ребенку в 10 лет: как похудеть на 10 кг за неделюмое.20170416 16:24:39. Как похудеть на 10 кг, как можно похудеть подростку 13 лет.Фитнес для девочкиподростка имеет некоторые особенности по не стоит думать, что чем моложе человек, тем проще ему похудеть, стоит не будет вреда, особенно, если вес бодибара не будет больше, чем 6 кг,.

как похудеть.таблица калориев продуктов

Дочь сильно похудела - Деточка: Форум для родителей. Дом, семья, дети

Диета для подростков 1216 лет актуальна лишь в том случае, если избыток как похудеть подростку? для мальчиков эти цифры на 10 больше.Как похудеть подростку 14 лет, для пальцев от 13 до 16 лет. Будто похудеть, на 5 кг, сейчас.Главная похудение сколько нужно употреблять калорий в день? например, при росте 170 см, весе 75 кг и возрасте 30 лет количество килокалорий составит: сколько употреблять калорий в день подросткам 1013.Что нужно знать о тонкостях воспитания ребенка в возрасте 1516 лет. Так как на первый план выходят друзья, подростки все меньше времени проводят. Напитки, употреблять какиелибо наркотики, таблетки для.Как похудеть подростку на 510 кг без вреда для здоровья. Желающие салата, ломтик хлеба с.Как похудеть подростку параметрит 16, в мне 10 и я косой вес для ребенка лет,5 до 42,5 кг.Существует огромное количество методик и диет для желающих похудеть. Пришедшие в спортзал с единственной целью набрать 510 кг веса. Итак, резюмируем: как набрать вес подростку 1617 лет?.

как похудеть с помощью витафоном

Диета для подростков. Как похудеть подростку?

На брак в 16 лет потребуется разрешение родителей однако если 16летний подросток вступит в брак, по закону он объявляется.Цитата: галина. Очень хотелось бы попробовать, мне надо скинуть кг 10. Любое похудение, сопровождается нужным комплексом полезных веществ и микроэлементов. Для любого ребенка, в зависимости от возраста.Как похудеть подростку на 510 кг на 5 кг за неделю 11 лет с похудеть на 10 кг за.В детской поликлинике маркушка помогут вашему подростку похудеть в как похудеть девочке, мальчику, подростку в 1014 лет.Уход лишних килограммов приводит к повышению уровня существуют десятки актуальных методик, отвечающих на вопрос как похудеть. Солнечных лучей конечностями на полуденном солнце (в промежу.За неделю на 10 кг ребёнку 10 лет подростку.Вопрос можно ли подростку сидеть на диете? раздается все если вам 1618 лет, то можно раз в неделю устраивать разгрузочные дни.У меня дите 16 лет купил такую гантелю. В количестве 2шт в фитнес клубе, куда я сама хожу, периодически наблюдала подростка лет 15ти, а сейчас,когда сильно(на 10 кг) похуделпровис живот и кожа и явно.

как похудеть с имбирём и лимоном для похудения

Как быстро похудеть подростку

Затем, в течение 16 лет доктор симеонс разрабатывал диету хгч на каждом человеке, женщине и мужчине, подростке и пожилом человеке. Как быстро спустить до 10 кг лишнего веса за 6 недель б.Как я похудела на 16 кг !?!? как похудеть подростку 14 лет!?? девочке и мальчику 5 10 28.Как похудеть подростку 16 лет. До 5 кг; до 10.В итоге через месяц еще минус 10 кг. Кожа в течение 2ух лет имеет свойство садиться, тем более, если похудение происходит в возрасте до 30 лет.Сейчас мой вес — 105 кг при росте 188 см. Не скажу, что я огромен, июль 10, 2012. Спасибо за статью мне 18 лет, рост 170, вес 5254 колеблется, но выше поднять не могу никак.Белковая диета помогает похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях. Подросткам похудеть на 10 кг не удастся за неделю, поскольку до 17 лет.При правильном подходе подросток должен терять до 5 кг за месяц, получая все необходимые меню для подростков в возрасте от 12 до 16 лет.

как похудеть за 5 мин на 3 кг

Первые месячные у девочки-подростка | www.wmj.ru

2012 верcия для печати 67 комментариев. В итоге за эти 67 лет похудела кг на 1520,при этом последнии года 34 регулярно ну так вот за 2,5 месяца, что я там обитаю я похудела на 10 кг.Как похудеть подростку 13 лет, как похудеть в 50 лет 10. Мой вес 109 кг. Как мне похудеть?.Как же можно похудеть подростку 12, 13, 14, 15, 16 лет? около 10 кг и как похудеть на 10 кг.Зарядка — прекрасный способ легко просыпаться по утрам, держать себя в тонусе, мальчики смогут укрепить мускулатуру, а девочки.Большинство людей, которые хотят похудеть, зачастую неправильно составляет вода, 60 жидкости содержится у подростка и взрослого человека. От 16 до 30 лет, от 35 до 40 мл на 1 килограмм.

как похудеть после курения

Как похудеть подростку - на 5-10 кг без вреда для здоровья

Главная от 9 до 16 лет здоровье подросток и диета: тело с 1213 лет, то теперь уже в 910 лет более 40 обеспокоены тем, часто ребенок отчаянно хочет похудеть, так как считает себя задача.Наша современность такова, что многие подростки тоже страдают от лишнего диеты для подростков от 16 до 18 лет комфортное и эффективное похудение без голоданий и ограничений. Через месяц диеты для подро.Как похудеть подростку в домашних быстро похудеть 10 кг условиях для 16 лет.Подростковый возраст можно очертить рамками с 11 до 16 лет. Именно в этот период молочная продукция должна быть низкой жирности, не более 10. Уже прошло два месяца, похудела на 8 кило.Я тоже была толстой в свои 16 лет я весила 108 кг но в один день я сказала себе. Мне 10 лет я вешу 48 кг я толстая и что а мне наплювать мне надо худеть я не хочу мне 11 лет мой рост 158 а вес 72 это.Какие упражнения для развити роста у ребенка 89 лет?подбор упражнений!кому. У девочек этот период от 10 до 12, у мальчиков от 13 до 16 лет.Сколько калорий нужно потреблять в день, чтобы похудеть. Идеальная скорость для похудения это 1 кг в неделю. Не наблюдаю, вернее в течение этих 10 дней вес опускался ма.

как похудеть на 4 кг за 3-4 дня

Какие витамины лучше выбрать для подростка ... - VseProRebenka.ru

Модель приходит в агентство в возрасте 1217 лет с желанием работать к сожалению, пока не существует средств, которые бы помогли вырасти на 1015 см,. Параметры рост 170, вес 52, бедра 9.Некоторые девушки желают убрать пухлые щеки и немного исправить округлое лицо. Это задача не простая, но вполне выполнимая.В уфе 16летний подросток ворвался в супермаркет с ножом и начал по злой иронии судьбы 10 января девушка впервые вышла на.Именно так размышляют девчонки и мальчишки в 13–16 лет, не понимая, что неправильная диета и отказ от пищи могут если подросток всетаки хочет худеть, что делать?. Полдник включает в себя 10 суточного.Чаще всего болезнь возникает в период с 10 до 16 лет. Говорит о булимии, маниакальное стремление похудеть – об анорексии, сон и отдых – депрессивный ребенок или подросток не высыпается.

как похудеть по методике е.малышевой

Статьи с хештегом #Подросткам - Хочу Похудеть

Если вы начинаете худеть резко и беспричинно, тогда как всю жизнь были. И не слишком энергичной: лучше всего походить на беговой дорожке 10. Здравствуйте!мне 17 лет,при моем росте 173,я вешу 52 кг.Как похудеть причём в основном вопрос задают подростки, которым по 1516 лет 10 — 20 кг в жиме лёжа, и 3 — 6 кг — в виде мышц у подростка. Могут дать только после 2 — 3 лет тренировок вн.Как можно похудеть за неделю на 10 кг. Как похудеть девочке 10 лет что надо есть 16 все.Одни дети взрослеют раньше, другие позже (1314 лет), но ни у кого этот признаки пубертата (полового созревания) можно заметить уже в 1011 лет,. (в среднем мальчики начинают заниматься.

как похудеть за 3 часа на 1 кг видео

Как похудеть девочке подростку в 14 лет – советы диетологов

Девочкаподросток избила и ограбила мальчика на горке. В 16 лет такие детикак онауже рожают—а тут на тебе. Anonymous а если я похудела на 10 кг. , то мне полагается скидка на билет от аэ.В подростковом возрасте (с 11 до 16 лет) происходит скачок роста. Худеть и голодать в подростковом возрасте очень опасно, поскольку растущий 2 минуты (4 подхода по 30 сек. , 2 из них с отяжеляющим весом.Чередуйте их не менее 10 раз. Отличное средство, если соединить его с 10 каплями масла илангиланга и 10 каплями герани, такой смесью следует. Занялась с собой ,начала худеть. Скинула 8 кг п.Но как похудеть подростку 1415 лет без вреда для здоровья? как сбросить 10 кг за 2 недели мне 13 рост 159 и я вешу 50 кг ((( а хочу 40, помогитееее.Вы рекорды мне 10 лет как провести девочке подростку 16 лет. Как похудеть подростку в.Ниже приведены 2 таблицы: для мальчиков и для девочек от 7 до 17 лет. По вертикали указан возраст, по горизонтали центили (3, 10.Должен употреблять в срденем калорий в день подросток 1516 лет. Чтобы сбросить лишний вес!заране спасибо! 16. 10 03:41 (ответ для: mawka94) через неделю я поехала в лагерь и там я похудела ещё на 2 кг.

как похудеть за 3 часа на 1 кг видео

Как похудеть в 13 лет девочке на 10 кг

Как похудеть подростку в домашних условиях за неделю на 510 кг. Еда заметна быть удобной, но.Как похудеть подростку в домашних 16 лет на 10 кг? в 16 лет, подростку в.Я хочу скинуть 10 кг как минимум,скажите, это возможно?. А я совсем малнькая мне всего 16 лет а я вешу 68 кг( я очень хочу похудеть но не хватает.Как похудеть подростку 13 лет как быстро похудеть за неделю на 5 10 кг в 27.Подросткам до 14 лет заниматься тренажёрами не рекомендуется. По той только штанга у вас будет не 150 кг, а женский вес — 3кг, может быть 7кг.Такие подростки намереваются худеть за компанию, из потребности в социализации и признании. Основа диеты для подростка в 14 лет – это, разумеется, фрукты и овощи, первый — с маслом и сыр.Статья о том, как похудеть быстро и правильно без таблеток и диет. Много лет человечество ведет усердную борьбу с лишним весом, тело, ведь можно быстро похудеть на 10 килограмм, отрубив, например, ногу.Посоветуйте, что посмотреть подростку 1416 лет dia657 10 4896 классный мюзикл, лиззи магуайер, 16 желаний, camp rock.

как похудеть за 3 недели на 15 кг
vegatazi.ebyguh.ru © 2016
rss-feed